據(jù)深圳農(nóng)副產(chǎn)品配送了解春季本該養(yǎng)生，因為此時生機(jī)盎然，此時萬物復(fù)蘇。健康飲食是全面養(yǎng)生中不可或缺的一部分，葷素搭配則是餐食搭配的基礎(chǔ)原則。對于大多數(shù)現(xiàn)代人的身體狀況而言，多吃素是件好事，而蔬菜和水果該是其中首推的食品。春季干燥、多風(fēng)、溫度易變，靠吃蔬菜和水果來補(bǔ)充水分和植物營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體代謝恰到好處。春季本該做好養(yǎng)生，此時此刻，抓住春天的尾巴，我們來好好進(jìn)食蔬果。